การกินอาหารขยะ พวกที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากทำให้อ้วนโตแล้ว ยังทำให้กลายเป็นคนเฉื่อยชาได้อีกด้วย นักวิทยาศาสตร์… [Continue Reading]
ป้ายกำกับ: อันตราย
เชื่อว่าหลายๆคน ที่มักจะนำอาหารขยะมารับประทานเพื่อคลายความหิว และเมื่ออิ่มแล้วมันก็จะกลายเป็นความสุขมากๆ แต่คุณทราบไหมค่… [Continue Reading]
1. ช่วยประหยัดเวลา แน่นอนว่าเวลารีบ ๆ ฟาสต์ฟู้ดถือเป็นตัวเลือกอันดับแรก ๆ ของใครหลาย ๆ คน เพราะสะดวกทันใจแถมยังอร่อยสุด … [Continue Reading]
การกินอาหารพวกที่ถูกเรียกว่าอาหารขยะนั้น ไม่เป็นแต่เพียงให้โทษ เพราะไม่ได้ให้คุณประโยชน์อันใดแก่ร่างกายเราเท่านั้น หากมั… [Continue Reading]
รู้หรือไม่ว่า อาหารขยะ (Junk Food) นอกจากทำให้เราอ้วนแล้ว แต่ยังส่งผลเสียอื่น ๆ ต่อร่างกายและสุขภาพ ลองมาดูกันดีกว่า ว่า… [Continue Reading]
อาหารขยะ คืออาหารที่ไม่มีประโยชน์ เพราะสารอาหารส่วนใหญ่มีเพียงแค่ น้ำตาล ไขมัน แป้ง และมีโปรตีน วิตามิน เกลือแร่น้อยมาก … [Continue Reading]
ถ้าพูดถึง แฮมเบอร์เกอร์ ฮอทดอก พิซซ่า เฟรนซ์ฟราย น้ำอัดลม หลายคนต้องรู้จักดี ในชื่อเสียงเรียงนามของ “Junk Food” หรืออาหา… [Continue Reading]
อาหารขยะ (Junk Food) คืออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อย มีแคลอรี่สูง โดยมักประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต ไขมัน หรือโซเดียมในปริ… [Continue Reading]
หลายคนที่ยังเป็นนักเรียนที่กำลังศึกษาอยู่ บางทีก็อยากจะมีหุ่นสวยบ้างอะไรบ้าง ต้องระวังอาหารขยะสาเหตุของความอ้วนที่พบเยอ… [Continue Reading]
หลายคนที่อยากจะลดน้ำหนัก ด้วยการรับประทานอาหารคลีน ด้วยหนึ่งมื้อต่อคาบที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่หากจะลดอย่างจริงจังควรศึกษาหาดู… [Continue Reading]