อาหารขยะ Junk Food

แน่นอนว่าแค่ได้ยินชื่อว่า “อาหารขยะ” ก็ต้องเป็นอาหารที่ไม่ประโยชน์แล้ว เพราะอาหารจำพวกนี้จะทำให้ มีแคลอรีจาก… [Continue Reading]

ใครที่ชื่นชอบอาหารอเมริกันบอกเลยว่าห้ามพลาด วันนี้แอดรวบรวมร้านเบอร์เกอร์ยักษ์ ชิ้นใหญ่ ไส้ทะลัก เต็มคำ ที่บอกเลยว่ากินค… [Continue Reading]

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะเลี่ยงอาหารค้างคืนหรือต้ม ตุ๋น เป็นเวลานานเกิน 4 ชั่วโมงขึ้นไป มีโอกาสทำให้คุณค่าทางโภชนาก… [Continue Reading]

อาหารขยะ,อาหารไร้ประโยชน์ หรือ Junk Food ซึ่งเป็นศัพท์แสลงของอาหารที่มีสารอาหารจำกัด อาหารที่นักโภชนาการไม่แนะนำ ซึ่ง Ju… [Continue Reading]

อาหารขยะส่วนใหญ่มีคาร์โบไฮเดรตชนิดไม่ดี ไขมัน และโซเดียมในปริมาณมาก หากได้รับสารอาหารเหล่านี้เป็นประจำจะเกิดการสะสมในร่า… [Continue Reading]