หมวดหมู่: ข้อมูลอาหารขยะ

รู้หรือไม่ว่าอาหารที่เราชอบทานกันเป็นประจำในชีวิตประจำวันนั้นส่งมีอาหารอะไรบ้างที่ส่งผลอันตรายถึงชีวิตได้บ้าง 1. แฮมเบอร… [Continue Reading]

อาหารจานด่วน (Fast Food) คือ อาหารที่ปรุงเสร็จในเวลาอันรวดเร็ว หรือทันเวลาพอดี (Just-in-time) และพร้อมกินได้ทันที ซึ่งโด… [Continue Reading]

แน่นอนว่าขึ้นชื่อว่าอาหารขยะแล้วละก็ต้องส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างแน่นอน แต่เพื่อนๆรู้หรือไม่ว่าหากเลือกกินอาหารขยะเป็น รู้… [Continue Reading]

น้ำอัดลม เป็นสาเหตุของโรคอ้วน ที่มีน้ำตาลเป็นส่วนผสม และอัดแก๊สเข้าไป เพื่อทำให้เกิดฟองและรสชาติ ซึ่งกรดของแก๊สมีอันตราย… [Continue Reading]

คุณรู้หรือไม่อาหารที่คุณทานเข้าไปจำพวกแป้ง น้ำมัน น้ำตาล ที่มารูปแบบอาหารขยะ มีรสชาติอร่อย ทานแล้วมีความสุข แต่คุณรู้ไหม… [Continue Reading]

หากพูดถึงอาหารขยะละก็ คงต้องคิดถึงอาหารที่ไม่ดี เพราะแค่ชื่อว่าอาหารขยะก็ไม่น่าฟังแล้ว แต่มีใครรู้หรือไม่ว่าอาหารขยะเป็น… [Continue Reading]

แน่นอนว่าแค่ได้ยินชื่อว่า “อาหารขยะ” ก็ต้องเป็นอาหารที่ไม่ประโยชน์แล้ว เพราะอาหารจำพวกนี้จะทำให้ มีแคลอรีจาก… [Continue Reading]

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะเลี่ยงอาหารค้างคืนหรือต้ม ตุ๋น เป็นเวลานานเกิน 4 ชั่วโมงขึ้นไป มีโอกาสทำให้คุณค่าทางโภชนาก… [Continue Reading]

อาหารขยะ,อาหารไร้ประโยชน์ หรือ Junk Food ซึ่งเป็นศัพท์แสลงของอาหารที่มีสารอาหารจำกัด อาหารที่นักโภชนาการไม่แนะนำ ซึ่ง Ju… [Continue Reading]