ถ้าพูดถึง แฮมเบอร์เกอร์ ฮอทดอก พิซซ่า เฟรนซ์ฟราย น้ำอัดลม หลายคนต้องรู้จักดี ในชื่อเสียงเรียงนามของ “Junk Food” หรืออาหา… [Continue Reading]
ป้ายกำกับ: อาหารขยะ
อาหารขยะ (Junk Food) คืออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อย มีแคลอรี่สูง โดยมักประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต ไขมัน หรือโซเดียมในปริ… [Continue Reading]
หลายคนที่ยังเป็นนักเรียนที่กำลังศึกษาอยู่ บางทีก็อยากจะมีหุ่นสวยบ้างอะไรบ้าง ต้องระวังอาหารขยะสาเหตุของความอ้วนที่พบเยอ… [Continue Reading]
หลายคนที่อยากจะลดน้ำหนัก ด้วยการรับประทานอาหารคลีน ด้วยหนึ่งมื้อต่อคาบที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่หากจะลดอย่างจริงจังควรศึกษาหาดู… [Continue Reading]
อาหารขยะ ชื่อก็บ่งบอกแล้วว่า ไม่น่าทานซักเท่าไหร่ แต่อาหารขยะสำหรับบางคนก็ชอบในความแซบอร่อย และความสะดวกสบายของอาหารขยะ … [Continue Reading]
การดื่มน้ำอัดลม เป็นประจำย่อมนำมาซึ่งโทษร้ายแรงต่อสุขภาพ โดยที่เราเห็นชัดเจนในการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำก็คือ “โรคอ้… [Continue Reading]
ที่ผ่านมา น้ำตาลถูกมองว่าเป็นเพียงสารอาหารชนิดหนึ่ง ซึ่งข้อสงสัยที่มีผลต่อสุขภาพของสารอาชนิดนี้มักจะอยู่ที่ว่า น้ำตาลเป็… [Continue Reading]
ลาบ เป็นอาหารท้องถิ่นและเป็นของขึ้นชื่อของภาคอีสาน โดยนำเนื้อมาสับให้ ละเอียดแล้วคลุกให้เข้ากันกับเครื่องปรุง โดยจะมีส่ว… [Continue Reading]
เราทุกคนต่างรู้ว่า การรับประทานอาหารที่ดีต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ก็ยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ได้ปฏิบัติตาม ดัง… [Continue Reading]
เป็นอาหารที่มี “ความเป็นพิษสูง”การทอดเฟร้นช์ฟราย จะทอดกันที่อุณหภูมิสูง ทำให้มีสารเคมีอะคริลิไมด์(Acrylimides) ออกมา ซึ่… [Continue Reading]