เนื้อวัว / เนื้อหมู / เนื้อไก่ / เนื้อปลา ความจริงแล้วมนุษย์เราเป็นสัตว์กินพืชมาแต่ไหนแต่ไร ร่างกายจึงถูกออกแบบมาให้รองร… [Continue Reading]
โทษของอาหารหมักดอง
อาหารหมักดอง อาหารประเภทนี้จะใช้เกลือเป็นวัตถุดิบสำคัญในการหมักดอง จึงทำให้อาหารหมักดองมีโซเดียมสูง และเป็นอันตรายต่อสุข… [Continue Reading]
ประเภทอาหารที่ให้โทษ
ลาบดิบ / แหนบดิบ / ลู่ดิบ หลายคนมักเข้าใจเพียงแค่บีบน้ำมะนาวหรือเหล้าลงในเนื้อดิบ ๆ ก็จะช่วยฆ่าเชื้อโรคหรือฆ่าพยาธิให้ตา… [Continue Reading]
7อันตรายของอาหารจังก์ฟู้ดที่สาว ๆ ควรรู้
อาหารจังก์ฟู้ด หรือ อาหารขยะ ชื่อก็บ่งบอกแล้วว่า ไม่น่าทานซักเท่าไหร่ แต่ก็เข้าใจว่าบางคนชอบในความอร่อย แล… [Continue Reading]
อาหารที่ให้โทษต่อร่างกายเฟรนช์ฟรายส์
เฟรนช์ฟรายส์ เมนูอุปสรรคความสวยของผู้หญิงอย่างแท้จริง ! ด้วยการทอดที่ต้องใช้น้ำมันเป็นจำนวนมาก มันจึงทำให้คุณอ้วน… [Continue Reading]
พิชซ่าอาหารขยะที่เกิดโรคอ้วน
ในเชิงการค้าจะประกอบไปด้วยอาหารที่มาจากการตัดแต่งพันธุกรรม 5 ชนิด – เนยแท้ 10% เท่านั้น – แป้ง ที่ผ่า… [Continue Reading]
อาหารขยะ ทำไมจึงอันตรายต่อสุขภาพ
อาหารขยะ (Junk Food) คืออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อย มีแคลอรี่สูง โดยมักประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต ไขมัน หรือโซเดี… [Continue Reading]
ชีสเบอร์เกอร์หมูโฮมเมด
แฮมเบอร์เกอร์ เมนูไกลตัวที่ไม่คิดว่าจะทำกินเองได้ วันนี้เรามีวิธีทำชีสเบอร์เกอร์หมูง่าย ๆ มาฝาก ขอบอกว่าหน้าตาดี … [Continue Reading]
วาฟเฟิลมันฝรั่งแฮมชีส
มันฝรั่งที่เหลือ ๆ เอามาทำเมนูวาฟเฟิลมันฝรั่งได้นะคะ สูตรนี้ไม่ใส่แป้ง ใส่แฮมกับชีส กินเพียว ๆ ไม่จิ้มไซรัปก็อร่อ… [Continue Reading]
พาสต้าเป็ดตุ๋นกรอบ
สูตรพาสต้าเป็ดตุ๋นกรอบ Pasta with Confit Duck พาสต้าเป็ดตุ๋นกรอบ Pasta with Confit Duck ผมมีเมนูมาเอาใจคนชอบเส้นมาฝากกัน… [Continue Reading]