อาหารขยะ Junk Food

แม้ว่าช่วงนี้อากาศจะร้อนขึ้น แต่บางพื้นที่ยังเสี่ยงที่จะเจอฝนตกได้ติดตามในฝนฟ้าอากาศลมหนาวจากจีน ที่ปกคลุมตอนบนของไทย มี… [Continue Reading]

รู้หรือไม่ว่า อาหารขยะ (Junk Food) นอกจากทำให้เราอ้วนแล้ว แต่ยังส่งผลเสียอื่น ๆ ต่อร่างกายและสุขภาพ ลองมาดูกันดีกว่า ว่า… [Continue Reading]

อาหารขยะ คืออาหารที่ไม่มีประโยชน์ เพราะสารอาหารส่วนใหญ่มีเพียงแค่ น้ำตาล ไขมัน แป้ง และมีโปรตีน วิตามิน เกลือแร่น้อยมาก … [Continue Reading]

อาหารขยะ (Junk Food) คืออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อย มีแคลอรี่สูง โดยมักประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต ไขมัน หรือโซเดียมในปริ… [Continue Reading]