หลายคนที่อยากจะลดน้ำหนัก ด้วยการรับประทานอาหารคลีน ด้วยหนึ่งมื้อต่อคาบที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่หากจะลดอย่างจริงจังควรศึกษาหาดู… [Continue Reading]
หมวดหมู่: ประเภทอาหารขยะ
อาหารขยะ ชื่อก็บ่งบอกแล้วว่า ไม่น่าทานซักเท่าไหร่ แต่อาหารขยะสำหรับบางคนก็ชอบในความแซบอร่อย และความสะดวกสบายของอาหารขยะ … [Continue Reading]
ลาบ เป็นอาหารท้องถิ่นและเป็นของขึ้นชื่อของภาคอีสาน โดยนำเนื้อมาสับให้ ละเอียดแล้วคลุกให้เข้ากันกับเครื่องปรุง โดยจะมีส่ว… [Continue Reading]
เราทุกคนต่างรู้ว่า การรับประทานอาหารที่ดีต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ก็ยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ได้ปฏิบัติตาม ดัง… [Continue Reading]
ประเภทของอาหารขยะ การแบ่งประเภทของอาหารขยะนั้น สามารถแบ่งออกได้หลายประเภท ดังนี้ 3.1 อาหารประเภททอด อาหารประเภททอดเช่น ไ… [Continue Reading]